Nýjasta Ferðatilhögunin Felur Í Sér Krýómeðferð Og Innrennsli Í Bláæðum

Mér fannst ég alltaf eiga lítið sameiginlegt með vellíðunarheiminum, sem ég tengi yfirgnæfandi hvers konar safa sem kostar meira en nokkrar dali og „Goop“ frá Gwyneth Paltrow.

Ég get ekki kennt því á skorti á útsetningu heldur. Búa í New York borg, það er enginn skortur á konum sem - hvorki einlægni né sem hluti af persónu sinni - sverja af jóga, fæðubótarefnum, hugleiðslu í austri eða einhverri samsetningu af þessum þremur. Móðir mín, snilld kona með meistaragráðu í guðfræðinámi, rekur vel fyrirtæki sem kennir hugleiðslu.

Og einhvern veginn hef ég alltaf fundið meiri þægindi og visku í glasi af víni og góðri bók. Hugsunin um að vera sú kona sem gengur í gegnum lífið með innri friði og glóandi húð hefur alltaf haldið fram, en það nánasta sem ég hef komið til þess var að fjárfesta í báða dagana og næturkrem.

Þegar ég komst að tískuverslunarhótelinu HGU í New York hafði búið til pakka sem benti á heilsufarslegan ávinning af nýjustu vellíðunarmeðferðum, þar með talið krýómeðferð og vítamíninnrennsli, var ég efins forvitinn. Ég ákvað því að prófa allt á einum hádegi.

Hótelið, til húsa í snemma 20 aldar byggingu á Manhattan, opnaði fyrst í júlí 2016 og bætti smám saman við heilsufar þeirra og vellíðan. Þar sem gestir á öðrum hótelum gætu notið andlitsmeðferðar eða nuddar geta gestir á HGU New York tímasett krítameðferðarstofur, fundið sælu sína í hugleiðslu í einni og sér í herbergjum sínum eða blásið nýju lífi í líkama sinn eftir langt flug með innrennsli í bláæð.

„Við tölum alltaf um: 'Hvernig gerum við gestum líf okkar betra?' og ég held að þessi vellíðunarpakkinn nái þessu, “sagði ML Perlman, framkvæmdastjóri vellíðunar og lífsstíls á HGU New York Hotel. „Við erum hugsi og erum mannleg og viljum fagna hugsi og mannúð gesta okkar.“

Hérna er annar hraustur fréttamaður inni í krýómeðferðarstofunni. Brian B. Bettencourt / Toronto Star í gegnum Getty Images

Upp í fyrsta sinn var krítameðferð, æfa sem hefur aukist áberandi á undanförnum árum. Svipað og ísbaði eða kökusár almennt, segjast talsmenn krítmeðferðarinnar uppskera margvíslegan ávinning, allt frá því að létta vöðva í verkjum til að berjast gegn þunglyndi til að örva þyngdartap. Sumir hafa jafnvel sagt að það gæti hjálpað við jetlag.

Ferlið notar köfnunarefni til að kæla hólf í allt að -300 gráður á Fahrenheit, hrundir af stað neyðarviðbrögðum líkamans og þjónar sem dramatísk bólgueyðandi áhrif. Krítmeðferð í fullum líkama hefur orðið vinsæl hjá íþróttamönnum, sem margir hverjir höfðu áður notað ísbaði og leitað að skilvirkari og tímasparandi aðferð. (Krymmeðferð í fullum líkama stendur að hámarki í þrjár mínútur.)

Að stíga inn í hólfið með skikkju, skófatnað og prjóna hanska fannst eins og eitthvað úr sci-fi kvikmynd, og þegar ég rétti Michael Perrine frá Vitality NYC skikkjuna mína, hófst kælinguferlið. Þrjár mínútur við frostmark hitastig - hólfið í þessari einingu fer niður í -246 gráður á Fahrenheit - getur liðið eins og eilífð, þó að Perrine hafi unnið frábært starf með því að halda mér annars hugar með því að koma mér í veg fyrir eigin, miklu lengri ferð í vellíðan.

Perrine, stofnandi Vitality NYC, hefur djúpan bakgrunn í heilsu og vellíðan, starfar sem löggiltur nýlæknisfræðingur, þjónar sem náttúrulegur matreiðslumaður og hýsir sitt eigið podcast, EveryDayDetox. Hann hefur reynt nánast allar stefnur á þessu sviði og vísað þeim flestum á bug eins og það: skortir visku til langs tíma. En hann predikar áhrif krítameðferðar.

„Aðallega eru hlutirnir þokur,“ sagði hann. „Þetta var ekki tíska.“

Vísindasamfélagið er enn óákveðið hvort grátmeðferð virkar. Innan klukkutíma frá því að ég fór út úr hólfinu fannst mér sveigjanlegra og minna sársaukafullt, en mikið af sönnunargögnum sem liggja í kringum krýmeðferð eru álíka óstaðfestar. Fáum rannsóknum hefur verið lokið á krýómeðferðarstofum og þær sem gerðar hafa verið eru oft ófullnægjandi í niðurstöðum þeirra.

„Við erum öll um sönnunargögn. Þannig að við höfum vissulega ekki góðar vísbendingar um að nein þessara krítmeðferðarmeðferða skipti svo miklu máli, “sagði Dennis Cardone, yfirmaður íþróttalækninga í aðal aðgát við NYU Langone Health. Sumir læknar hafa jafnvel gert fullkomið viðsnúning á þeirri hugmynd að kökukrem sé besta leiðin til að meðhöndla meiðsli, samkvæmt Cardone. Í sumum tilvikum, einkum með meiðsli í sinum, er fyrstu bólgusvörun líkamans góð, og hann aftra sumum sjúklingum frá jafnvel að taka bólgueyðandi verkjalyf.

Cardone lýsti svipaðri tortryggni varðandi næstu virkni mína: IV vítamín innrennsli nokkrar blokkir suður á REVIV. „Aftur, það er aftur til sönnunargagna. Við höfum engar sannanir, “sagði hann.

Kannski var það æðasamdráttur af völdum lágs hitastigs í krítameðferð, eða kannski er það bara erfðafræði mín, en greinilega er ég með smá æðar. Eftir að augljóslega stöðugt magn af handflökt og nálaraðlögun var gefið af skráðum hjúkrunarfræðingi á REVIV byrjaði vítamíninnrennsli mitt.

Andrúmsloftið lendir einhvers staðar á milli læknaskrifstofu og heilsulindar, með blöndu af hvítum veggjum og nuddstólum. Það voru engin sjónvörp eða tímarit, svo ég var látinn hugsa um nálina í handleggnum á mér þar sem ég reyndi að slaka á reynslunni.

Vinir, frægt fólk og notendur internetsins hafa lofað vítamíninnrennsli sem besta leiðin til að lækna timburmenn og jetlag, þar sem þeir eru í raun ákaflega vökvun og komast framhjá meltingarkerfinu til að setja vítamín og salta beint í blóðrásina. Sumt fólk notar þau jafnvel til að bægja veikindum þegar þeim finnst vetrarkuldi koma að sögn hjúkrunarfræðingsins sem gaf mér æðardrykkinn minn. Verð á REVIV er allt frá einföldu innrennslisgjöf fyrir $ 99 upp í $ 249 „royal flush“ sem skilar tveimur lítrum af vítamínum, andoxunarefnum, steinefnum, salta og lyfjum.

Í nafni blaðamennsku sá ég til þess að fá mér nokkra bjóra kvöldið fyrir innrennsli mitt til að prófa ofþornunarkenninguna og get greint frá því að ég fann ekki fyrir miklum breytingum á minniháttar höfuðverkjum. Ég hefði getað svarið að húðin væri glóandi, en það gæti hafa verið mjúkt ljós heilsulindar / skrifstofu læknis.

Eftir 40 mínútur að sitja í nuddstólnum með handlegginn útbreiddan - það átti að taka 20 mínútur, en aftur, örlítið æðar mínar - snéri ég aftur til HGU New York um kvöldið.

Útsýni sýnir HGU svítuna í New York. Með tilþrifum HGU New York

Með veggspjöldum frá 1970-tímum John Lennon, bar á þaki með útsýni yfir Manhattan og CO Bigelow baðvörur í herbergjum þeirra, sameinar HGU þætti í klassískum stíl í New York borg með nútímalegu ívafi.

Eftir hádegi í tilætluðum vellíðunarstarfsemi ákvað ég að halda jafnvægi á hlutunum með glasi af rauðvíni (fyrir andoxunarefnin) og það sem reyndist vera einn af hápunktum dvalar minnar: hamborgari með bræddu raclette osti og trufflu frönskum úr herbergisþjónusta hótelsins. Hinn orðtakandi hattur minn fer til allra sem ákváðu að sameina töfra svissnesks fondue og hamborgara.

Hluti af vellíðunaráætlun HGU felur í sér þann möguleika að njóta leiðsagnar hugleiðslu á herbergi, frá Biet Simkin, listamanni og andlegum kennara sem eitt sinn nefndi Leonardo da Vinci sem fyrirmynd sína.

Með Simkin úr bænum meðan ég dvaldi, talaði ég við hana í gegnum síma um hugleiðslu og „innri heim sálarinnar“.

Kennarinn í Los Angeles segist vilja skora á þær forsendur sem gerðar eru um hver hugleiðsla er til, nefnilega að raunveruleg hugleiðsla sé frátekin fyrir munka sem vilja láta af hinni veraldlegu eigur sínar og taka þátt í öskju. Simkin var staðfastur um að allir gætu notið góðs af hugleiðsluaðferðum og lýsti boði hennar á hótelinu sem „yfirgripsmiklu hugleiðsluupplifun sem felur í sér list, tónlist, tísku og hugleiðslu.“

Gestir geta pantað ýmsar mismunandi tegundir af upplifunum, hvort sem þeir eru að leita að leiðsögn hugleiðslu eða meira af málstofu um tiltekið efni.

„Ég elska að búa til lúxusupplifun fyrir fólk og brúa heim New York-borgar brjálaður hraði, fegurð og geðveiki og innri veröld sálar,“ sagði Simkin.

Þótt hugleiðsluaðgerðir virðast vera vægast sagt vísindalega miðaðar af þessum þremur aðgerðum, er það sú sem hefur mestar vísbendingar að baki.

Dr. Cardone var fljótur að lofa hugleiðslu sem leið til að lækka streitu og efla frammistöðu í daglegu lífi eða íþróttum, og vísindasamfélagið í heild sinni hefur fundið vaxandi magn af vísbendingum um heilsufarslegan ávinning af hugleiðsluaðferðum við minnkandi streitu og þunglyndi og jafnvel þjónar sem form verkjameðferðar.

„Til að fá fólk til að stíga frá daglegu mala - þetta eru frábær dagleg inngrip,“ sagði hann.

Innan frystihitans, blöðrur og miklar upplýsingar um New Age meðferðir, þá hljómaði þátturinn í íhlutuninni mest. Að stíga frá venjulegu mala mínu tímamörkum og listalista gaf mér tilfinningu um endurreisn sem entist lengur en glóði vítamínsins.

Herbergisverð á HGU New York byrjar á $ 200 fyrir nóttina.

Athugasemd ritstjóra: HGU New York veitti T + L þjónustu til skoðunar.