Það Sem Þú Veist Ekki Um Sólarvörn Spf Gæti Brennt Þig Í Sumar

Minningardag helgi er kominn og farinn, sem þýðir að óopinber byrjun sumars er þegar komin. Og þó að það sé nóg að hlakka til á næstu mánuðum (Halló, BBQ árstíð!), Þá er það eitt sem við öll óttumst: ótti sólbruna.

Sem betur fer er auðveldara en nokkru sinni fyrr að verja þig fyrir skaðlegum geislum sólarinnar. En hversu verndar þarftu að vera? Samkvæmt nýrri greiningu sem birt var í Journal of the American Academy of Dermatology ættu allir að vera að rokka SPF 100 í allt sumar.

Samkvæmt vísindamönnunum mun klæðnaður SPF 50 sólarvörn einfaldlega ekki skera það þar sem það getur leitt til verulega meiri sólarskemmda húðskemmda en ef þú værir með SPF 100 eða meira.

En hvað þýðir SPF samt? Eins og Sejal Shah, húðsjúkdómafræðingur í New York, útskýrði fyrir Allure, SPF stendur fyrir „sólarvarnarstuðul“ og gefur til kynna hve mikla sólarútsetningu þú ert í raun og veru þegar þú ert úti. “SPF 15 verndar gegn 93 prósent af UVB geislum, SPF 30 verndar gegn 97 prósent og SPF 50 er um það bil 98 prósent, “sagði Shah.

SPF 100 mun aftur á móti halda 99 prósentum út.

„Það hljómar ekki eins og mikill munur, en ef þú horfir á það í hina áttina, þá færðu tvöfalt útsetningu með 50 en með 100,“ segir Darrell Rigel, húðsjúkdómafræðingur og meðhöfundur nýja SPF nám, sagt The Cut. „Uppsöfnun með tímanum bætir það upp. Samlíkingin sem ég gef er: það eru tveir leigubílar. Í einum leigubíl fer mælirinn tvöfalt hratt. Með tímanum ætlarðu að skemma húðina tvisvar sinnum eins hratt. “

Ef þú ert að leita að fullu sólarvörn í sumar fyrir þig og fjölskyldu þína, prófaðu að prófa þessar fjórar uppskriftir áður en þú lendir á ströndinni. Og vertu viss um að lesa heildarleiðbeiningar okkar um sólarvörn og hvernig á að beita á áhrifaríkan hátt áður en þú ferð.

Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch sólarvörn Broad Spectrum SPF 100

Með kurteisi frá Amazon

Létt, breiðvirkt formúla Neutrogena er vatnsþolin í allt að 80 mínútur og þurrt snertitækni hennar þýðir að hún verður ekki feit þegar þú slípar hana á. Þú getur klæðst þessu sem daglegur sólarvörn undir förðun eða til að vinna þar sem það er ekki með þennan dæmigerða lykt af sólarvörn.

Til að kaupa: amazon.com, $ 8

Banana Boat Sport Performance sólarvörn úða, SPF 100

Með kurteisi frá Amazon

Ef þú ert að leita að einhverju auðveldara að beita, skaltu ekki leita lengra en Sport Performance sólarvörn úðans með Banana Boat. Stöðug úða gerir notendum kleift að lemja hvert horn fyrir fullkominn vernd. Allt sem þú þarft að gera er að sækja aftur á tveggja tíma fresti.

Til að kaupa: amazon.com, $ 8

Coppertone Kids Sport sólarvörn Stöðug úða SPF 100

Með kurteisi frá Amazon

Eins og bananabáturinn, gerir stöðug úða Coppertone öllum kleift að fá fulla vörn á nokkrum sekúndum. Þessi úða mun einnig vernda þig í vatninu í allt að 80 mínútur, en það er alltaf góð hugmynd að nota aftur eftir að þú hefur handklætt þig.

Til að kaupa: amazon.com, $ 9

Lotus Herbals Safe Sun Anti-Aging, Anti-Tan Ultra Sunblock SPF 100

Með kurteisi frá Amazon

Eins og Aveeno, mun Lotus Herbals vernda andlit þitt og gefa því smá andliti á sama tíma. Húðkremið er samsett með timjan, lakkrís og sojaprótein, sem fyrirtækið segir „eykur mýkt húðarinnar og örvar kollagen, meðan það hægir á byrjun hrukka.“ Og hey, það er það sem sólarvörn gerir samt, svo jákvæðara innihaldsefni því betra.

Til að kaupa: amazon.com, $ 39